Martín Zubimendi ha desvelado algunos de los hábitos que le permiten mantener un buen estado físico y competir al máximo nivel. El centrocampista español, que ha sido vinculado en varias ocasiones con el Real Madrid, considera que la recuperación es tan importante como el trabajo sobre el terreno de juego. El futbolista del Arsenal tiene una rutina muy definida: prefiere entrenarse por las mañanas y procura dormir alrededor de diez horas al día. «Soy una persona a la que no le cuesta meter horas en la cama. En general, intento que sean diez: ocho horas y media por la noche y después siempre la siesta, que es obligatoria. Me gusta de una hora u hora y media», explicó en una entrevista.
La alimentación también ocupa un lugar fundamental en su preparación. Aunque reconoce que disfruta especialmente de la chuleta y que últimamente ha incorporado mucho sushi a sus comidas, hay dos productos que nunca faltan en su rutina: el boniato y el plátano. «El boniato nunca puede faltar en mi dieta. La fruta me gusta mucho; un plátano siempre suelo tener conmigo para cualquier momento. Esas son mis esenciales», confesó. Estos hábitos reflejan la importancia que concede Zubimendi al descanso y a una nutrición equilibrada para sostener su rendimiento durante toda la temporada, dos aspectos fundamentales en la preparación de un futbolista profesional.
